Nos últimos anos, a busca por alternativas práticas para cuidar da saúde aumentou. Entre elas, o Pilates em domicílio se tornou uma das opções mais procuradas, unindo a eficácia dos exercícios à comodidade de treinar no próprio lar. 

O método Pilates é uma prática que trabalha corpo e mente, com foco em força, flexibilidade, postura, respiração e concentração. No formato domiciliar, o profissional leva todos os acessórios necessários, como faixas elásticas, bolas, magic circle e outros, para que a aula tenha a mesma qualidade de um estúdio.